Indhold
- Passionsblomsturt - En traditionel urt mod rastløshed og nervøsitet
- Passionsblomst kommer altid fra Passiflora incarnata
- Effekter og traditionel anvendelse
- ingredienser
- Anvendelse af passion blomster urt
- Lav te af passionflower urt
- Bivirkninger og kontraindikationer
- Tips & tricks
Passionsblomsturt - En traditionel urt mod rastløshed og nervøsitet
Alle Passiflora, på latin Passiflora, hører til den store plantefamilie af lidenskapsblomsterplanterne, som for det meste er hjemmehørende i de tropiske og subtropiske klimaer i Mellem- og Sydamerika. Klatreplanterne er ikke kun charmerende med deres usædvanligt smukke blomster, nogle arter producerer spiselige frugter, mens en bestemt passionsblomst, som også dyrkes som en prydplante, har været brugt i århundreder som en medicinalplante. I dette land er det naturlige middel under navnet "Passionsblomsterurt" tilgængeligt.
Passionsblomst kommer altid fra Passiflora incarnata
I modsætning til de oplysninger, der kan findes forkert på nogle websteder og pakker, kan passionsblomster urten ikke vindes af alle Passiflora-arter. Passionsblomster er på ingen måde en blomsterart, men en stor familie med over 500 meget forskellige arter. Prøv ikke en te fra din lokale passionflower, fordi nogle Passiflora er giftige. Din glæde kan forårsage ubehagelige til smertefulde fysiske reaktioner. Passionsblomst kommer altid fra arten Passiflora incarnata, den kødfarvede passionflower. Planten er hjemmehørende i det sydøstlige USA og producerer også spiselige frugter. Passiflora incarnata blev valgt som "årets medicinalplante" i 2019.
Effekter og traditionel anvendelse
P. incarnata er blevet brugt af de oprindelige folk i Nordamerika i tusinder af år som både en fødevare- og medicinalplante, hvilket fremgår af forskellige arkæologiske fund og rapporter fra europæiske erobrere fra 1500- og 1600-tallet. Ikke kun de let syrlige frugter blev spist, men også de unge blade og skud. Som et middel brugte de indfødte mindre urten end rødderne. De traditionelle anvendelsesområder var ganske omfattende, men nutidens anvendelser er næsten udelukkende begrænset til den naturopatiske behandling af nervøsitet, søvnforstyrrelser og nervøs rastløshed. Selvom brugen af lidenskabsblomst er blevet påvist i mange årtusinder, mangler moderne videnskabelige kliniske studier, der viser produktets effektivitet.
ingredienser
Passionsblomsturt indeholder mange ingredienser, u. a.
Derudover får Passionsblomsturt flere gange på grund af forurening med aflatoksiner i overskrifterne.
Anvendelse af passion blomster urt
Passionsblomsturt kan anvendes enten som te eller infusion, i form af flydende eller tørre ekstrakter og som tabletter eller kapsler. Imidlertid indeholder færdige medicinske apparater sjældent kun passionsblomster, men mest blandinger. Især har kombinationer med johannesurt, valerian, humle eller citronmelisse vist sig at være nyttige, fordi Passiflorae herba ofte supplerer eller endda forbedrer deres virkning.
Lav te af passionflower urt
For en infusion af tørret Passionflower-urt skal du have en teskefuld finhakket Passiflorae herba, som du hælder over kogende vand i ca. 10 minutter og sil derefter gennem en tesil. For en bedre smag kan te sødes med lidt honning. Drik enten to til højst tre kopper i løbet af dagen, eller i tilfælde af at falde i søvn, en til to kopper lige før du falder i søvn. Den godt tørrede passionflower skal holdes kølig og mørk og konsumeres inden for højst tre til seks måneder.
Bivirkninger og kontraindikationer
Bivirkninger eller interaktioner er i det mindste for den rene infusion af Passiflorae herba, som endnu ikke er kendt. Med de forskellige kombinationspræparater såvel som højdosisekstrakter ser sagen naturligt anderledes ud. Højdosis Passiflorae herba kan forårsage det modsatte af det, det faktisk blev taget, og føre til søvnforstyrrelser, øget svedtendens, hovedpine osv. Kombinationsmedicin kan øge døsighed, svimmelhed og sænke blodtrykket. Af denne grund anbefaler nogle retsmidler, at du afstår fra at køre bil eller bruge maskiner efter at have taget dem. Gravide kvinder og ammende mødre rådes normalt mod anvendelse på grund af manglende studier.
Tips & tricks
Hvis du ejer en Passiflora incarnata derhjemme, kan du selvfølgelig vinde Passionflower til en beroligende te i sig selv. Afskær unge skud og blade af planten og tør dem omhyggeligt. Vær dog opmærksom på, at nøjagtige oplysninger om ingredienserne i Passiflora incarnata og dens tørrede urt ikke kan laves og også er afhængige af plejen.