Indhold
- Virkningen af rødebær på sundheden
- Disse ingredienser indeholder rødbær
- Røde røde hjerner hjælper med disse symptomer
- Ripsblade er effektive mod venøse lidelser
- Effekten af ripsolie
- Forbrug rødbønne så friske som muligt
- Tips
Solbær er ægte vitaminbomber
Virkningen af rødebær på sundheden
Røde røde vinbomber er små. De indeholder et antal vitaminer i høje koncentrationer, så du kan dække dine daglige behov med blot et par bær. Hvilken effekt har de lidt sure bær på dit helbred?
Disse ingredienser indeholder rødbær
Ud over mange vitaminer indeholder røde rips vigtige mineraler:
C-vitaminindholdet i bærene er særlig højt. 100 gram friske rødbær indeholder mere C-vitamin end for eksempel citroner.
Røde røde hjerner hjælper med disse symptomer
På grund af den høje andel C-vitamin har rødbønne en negativ effekt på forkølelse og influenzainfektioner. Immunsystemet styrkes af vitaminerne.
Desuden giver du din krop vigtige mineraler, der har en positiv effekt på øjne, hår, hud og generelt velvære ved at spise røde rips.
Ripsblade er effektive mod venøse lidelser
Bladene fra røde rips bruges traditionelt i naturlig medicin til venøse lidelser.
Effekten af ripsolie
Fra røde rips kerner vindes en værdifuld kerneolie. Den indeholder gamma-linolensyre, der spiller en vigtig rolle i behandlingen af hudlidelser.
Forbrug rødbønne så friske som muligt
Ingredienserne i røde rips lider under langvarig opbevaring eller endda opvarmning. Derfor kan du nyde den lækre frugt så frisk som muligt - helst direkte fra røde ripsbusken i din egen have.
Røde vinblade kan behandles på forskellige måder. Maden indeholder derefter kun et par vitaminer. De lige så vigtige mineraler er stort set bevaret. Derfor hjælper det ikke, hvis du lejlighedsvis nyder rødbær som en kogt kompott eller marmelade.
Tips
Endnu sundere end rødbær er de sorte sorter. Solbærblade indeholder også flavonoider, anthocyaniner, diterpenes, tanniner og æteriske olier, der er drukket som te for at modvirke urinproblemer og mild smerte.